蹦床篮球比赛规则_蹦床介绍及好处

一、比赛规则及场地条件：比赛场地中部设有篮球比赛用蹦床，长9.4米，宽5.5米。场地两端各有4张7米长、大小相等的蹦床。场边需要有聚甲基丙烯酸甲酯系统. 比赛形式： 淘汰时间： 每轮约7 分钟，共5 轮40 分钟1v1 蹦床篮球单打比赛规则： 1、准备一张纸预先在上面写上配对的数字，然后将其放入盒子中。提前准备一份纸质树形晋级名单2. 随机抽取参加者3. 现场领取.

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进攻队员带球进入蹦床时，不得在蹦床上连续弹跳两次及以上，否则视为违例，将球退回对方。进攻队员带球进入蹦床区后，若想离开蹦床区来到地面，就必须传球（即复位球……成员平均分为两组，同时，他们在起点处用篮球跳（球不能掉落），到达终点并脱掉球后，再用篮球跳回起点，就只能跳到起点上。蹦床。否则，就犯规了。游戏结束后，您需要返回到之前的蹦床并再次跳跃。

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比赛时，运动员利用蹦床增加弹跳力并进行扣篮。计分规则如下：进攻区边线（即传统篮球三分线）外投篮得4分；扣篮、进攻区边线内或蹦床区外投篮得3分；以及蹦床区内非扣篮的扣篮均计分。在正式比赛中，运动员必须不断地在这四个弹性表面之间来回跳跃，将篮球扣入篮筐才能得分。能够继续前进的关键是控制。如果核心控制不好，球员就会变得不稳定。 Fall Coach Rick: 其实蹦床适合一般大众.

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